Друзья, приглашаю вас на свои занятия в Подольске! ❤️
Понедельник - 20.00
Пятница - 20.00 Танцевальная фитнес-группа "Зумба"!
СТАРТ ЗАНЯТИЙ - 17 ОКТЯБРЯ!
Zumba fitness® - это танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах! В основе Zumba лежат элементы таких танцев, как меренге, сальса, ча-ча-ча, реггетон, кумбия, бачата, бразильская самба, дэнсхолл, хип-хоп и многих других.
Она представляет собой сочетание быстрых и медленных темпов с использованием кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц в формате зажигательной и веселой вечеринки. Занятия Zumba помогают сбросить лишний вес, поддерживают сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, укрепляют мышцы, улучшают настроение, поднимают жизненный тонус и оздоравливают весь организм.
Вы научитесь:
- красиво двигаться и танцевать за счет развития координации движений, гибкости, пластичности;
- слушать музыку и чувствовать ритм;
- импровизировать;
- увеличивать свою силу и выносливость;
- различным танцевальным стилям
Возраст участников от 18 лет.
Занятия платные и ведутся в группах.
Подробная информация по телефону:
8 (962) 988-67-20 - Виктория Анатольевна Азизова
Записаться в группу можно по ссылке:
https://dk.mosreg.ru/dk/kulturakm/workshops/ac4a6769-70f0-4560-81cc-ff2d80662a25/groups
